Gesundheit

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Gesundheitstipps

Wussten Sie schon, dass Schlafstörungen, die länger als sechs Wochen bestehen, als behandlungsbedürftig gelten?

Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung.

Info

Sie suchen Wege zu einer erweiterten geistigen und körperlichen Beweglichkeit?
Sie sind öfters von Überanstrengung, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen oder Abgespanntheit geplagt?
Haben Sie Hüft-oder Gelenkprobleme (Schmerzen)?
Wollen Sie geistig oder körperlich mehr erreichen?
Bewegungsprobleme?
Gedächtnis- und konzentrationsprübleme?
Haltungsschäden?
Lernprobleme?
Gleichgewichtsstörungen?

Leo Guggenmos

Durch die Feldenkrais-Methode könnte Ihnen geholfen werden!

Rhythmus & Harmonie des Körpers

Rhythmus und Harmonie des Körpers
-Eine neue faszinierende Qualität der Bewegung-

Bewusstheit durch Bewegung
(Die Feldenkrais-Methode)

Basierend auf seinen Erfahrungen als Physiker und Judomeister entwickelte Moshe Feldenkrais eine Methode, die zum ganzheitlichen Gebrauch unseres Körpers führt. Viele Verspannungen, Schmerzen oder Empfindungen von Unwohlsein entstehen aus einer oft einseitigen Benutzung einzelner Körperteile.Ohne zu wissen, was wir tun, schränken wir uns in unseren Möglichkeiten ein. Wir sind in unseren Bewegungsgewohnheiten "gefangen". In der Feldenkrais-Methode wird mit spielerisch ausgeführten, kleinen, einfachen Bewegungen die Eigenwahrnehmung gefördert.Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten erkannt und das Bewegunsspektrum erweitert. "Ziel ist, das der Körper so organisiert ist, dass er sich mit einem Minimim an Anstrengung und einem Maximum an Effizienz bewegt, nicht durch Muskelstärke, sondern durch erhöhte Bewusstheit darüber, wie er funktioniert" (Moshe Feldenkrais). Beweglicher werden heißt auch lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

Kommunikation

Leo Guggenmos	Bewegungs- und Atemtherapeut, Feldenkraislehrer, Kneipp- und Med.Bademeister.
Nähere Informationen über Vorträge, Einzel- oder Gruppenunterricht, sowie die Feldenkraismethode auf Anfrage
www.feldenkrais.de	Webmaster
Anschrift	Deutschordenstrasse 10, 97922 Lauda-Königshofen Deubach
Telefon	+49 (0) 93 43 / 84 62